mer. 30 juil.
|Studio Pascolini be.here.now.
CUORE E CORE
Masterclass Pilates - ritrovare il centro, ascoltare il cuore. Una combinazione potente di movimento, respiro e intenzione per coltivare energia, stabilità e connessione profonda con sé stessi.
Heure et lieu
30 juil. 2025, 17:30 – 19:30
Studio Pascolini be.here.now., Galleria de Rubeis Corso Mazzini, Via de Rubeis, 29, 33043 Cividale del Friuli UD, Italia
À propos de l'événement
MASTERCLASS PILATES
Questa masterclass unisce l’intensità del lavoro sul core con l’intelligenza del movimento consapevole, collegandoci anche al “cuore” come motore della motivazione, della vitalità e dell’impegno personale.
Attraverso esercizi dinamici, alleneremo la muscolatura addominale, lombare e del pavimento pelvico.
Obiettivi della masterclass:
• Rinforzare il core per migliorare postura, equilibrio e controllo
• Stimolare la circolazione e la vitalità cardiovascolare attraverso sequenze ritmate