mer. 30 juil.
|Studio Pascolini be.here.now.
CUORE E CORE
Masterclass Yoga - ritrovare il centro, ascoltare il cuore. Una combinazione potente di movimento, respiro e intenzione per coltivare energia, stabilità e connessione profonda con sé stessi.
Heure et lieu
30 juil. 2025, 08:30 – 11:31
Studio Pascolini be.here.now., Galleria de Rubeis Corso Mazzini, Via de Rubeis, 29, 33043 Cividale del Friuli UD, Italia
À propos de l'événement
🧘🏼♀️MASTERCLASS YOGA
In questa pratica speciale, ci concentreremo sul cuore come centro dell’amore, della connessione e della compassione, e sul core come centro della nostra forza, stabilità e presenza.
Attraverso una sequenza fluida di asana, pranayama e meditazione, coltiveremo un equilibrio tra apertura e radicamento: apriremo il petto e le spalle per liberare il respiro e lo spazio del cuore, mentre rafforzeremo il centro del corpo per ritrovare sostegno, centratura e consapevolezza.
Obiettivi della masterclass:
• Aprire il cuore fisico ed energetico con asana mirate (backbend, torsioni, aperture del petto)
• Rinforzare il core